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比如，伴侣因为工作太忙，忘记了纪念日。

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尤其是涉及童年创伤、亲密关系、自我价值感等议题时，改变本身就需要时间。

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选择医院精神科（看心理医生）： 如果你发现自己已经无法正常生活，比如连续数周严重失眠、无法坚持上班或上学、甚至出现了自伤的念头，建议第一时间去专业医院的精神科或心理科就诊。

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《瓦尔登湖》里有一句话：“我愿意深深地扎入生活，吮尽生活的骨髓。

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研究共纳入29例患儿（EFZ组19例，安慰剂组10例），主要随访至第25周。

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