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世界卫生组织推荐运动量：成年人每周应完成至少150分钟中等强度有氧运动，或75分钟高强度有氧运动，并配合每周2次以上的力量训练。

6、轻型卒中症状改善，还要溶栓吗？

根据国家卫健委公布的四批“既是食品又是药品的物品名单”，仅106种物质被纳入药食同源。

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